Für dieses Gericht müßte ich noch die Kategorie “Superschnell”
anlegen. Es ist schneller gemacht als jedes Fertiggericht,
ist sehr gesund und kalorienarm, läßt sich je nach Fisch- und Gemüsevorlieben
abwandeln, und schmeckt echt fein.
Ein schönes, schnelles Sommergericht.
Also, Daumen hoch für Fisch und Gemüse aus dem Dampfgarer.
Zutaten für 2 Personen:
- 2 Lachsfilets (TK oder frisch ohne Haut)
- 3 kleine Kohlrabi, geschält und in 1 cm dicke Stifte geschnitten
- 1 Eßl körniger Senf
- 1 Eßl gehackter Dill
- 1 Eßl fein geschnittener Schnittlauch
- 3-4 Zweige Zitronenthymian
- 25g Butter, in Flöckchen
- Salz, rote Pfefferbeeren
- 3 Eßl Wasser
- 1 Eßl Meerettich, frisch gerieben
Zubereitung:
Kohlrabi in den ungelochten Dampfgarbehälter füllen.
Wasser und Senf verrühren, mit den Butterflöckchen
über dem Kohlrabi verteilen. Lachsfilets auf den Kohlrabi
legen, wenig salzen. Im Dampfgarer bei 100°C 8 Minuten
lang garen. Nach 4 Minuten die Kräuter über das Gemüse
geben und fertiggaren.
Lachs mit Meerettich bestreuen und auf dem Kräuterkohlrabi
anrichten.
Gleich servieren.
Quelle: Living a home Spezial No.11, abgewandelt